Logo_Star_Line
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Enjoy every workout

 

 

Prenditi cura del tuo fisico

 
 
 

Palestra Portici Star Line

 

 

Percorsi di riabilitazione

 
 
 
 
Palestra Portici
 

Sala attrezzi

 
La sala attrezzi è suddivisa in zone, una dedicata alle gambe, un’altra destinata al torace e alle braccia e una functional area
 
 
 
Corsi fitnes Star Line Fitness & Dance
 

Corsi fitness

 
Da noi potrete seguire i seguenti corsi: soft fitness, pilates, body pump, jump, zumba, fitness, step and tone
 
 
 
Altre discipline Portici
 

Altre discipline

 
Potrete divertirvi a suon di musica con i corsi di hip pop, social dance, pole dance e balli latini
 
 
 
Donna danza classica
 

Scuola di danza

 
La scuola di danza è in grado di formare gli allievi in modo professionale fornendo loro basi di danza classica e moderna
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Donna in palestra
 
 
 
Attrezzatura palestra
 
 
 
 

La palestra

 
La palestra a Portici è costituita da una reception con angolo bar, dagli spogliatoi maschili e femminili, da un’area cardio e un reparto solo femminile, detto zona labhi, dove vengono effettuati circuiti dimagranti.
Nella struttura è presente una sala medica dove vengono effettuate le consulenze con una nutrizionista, un fisioterapista e una dottoressa che si occupa di radiofrequenza.
Prepariamo, inoltre, schede di allenamento e nutrizionali online, comunicando con i clienti tramite skype o telefono.
La struttura è affiliata con l’Acsi, ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni.
Gli abbonamenti che proponiamo sono mensili, trimestrali, semestrali e annuali.
La palestra è aperta dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 23, il sabato dalle 9 alle 17 e la domenica dalle 9,30 alle 14. Nella struttura è disponibile la rete wi-fi.
 
 
Logo_Acsi
 
 
 
 
 
 
 
 

Zona labhi

 
La nostra zona labhi, detta anche angolo rosa, è un reparto dedicato alle donne. (A seconda che si tratti di un percorso di dimagrimento o di un percorso di tonificazione).
Le clienti, dovranno eseguire degli esercizi a circuito; all’interno dell'angolo rosa disponiamo di una leg press, di una leg abductor, di una leg adductor, di una gluteus press e di un orizzontal leg press. Sono presenti, inoltre, due bike, quattro tapis roulant e una climbmill.
All’allenamento può essere abbinata una dieta che sarà creata dalla nutrizionista presente in palestra. In tal caso il percorso fitness verrà strutturato sulla base degli alimenti assunti durante la giornata e dunque la scheda di allenamento varierà in base alle calorie, grassi, carboidrati, proteine presenti nella dieta.
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
Gianluca Santoro
 
Gianluca Santoro
Fondatore
Personal trainer
 
 
 
 
 
Stefania Pariante
 
Stefania Pariante
Fondatrice
Maestra di danza
 
 
 
 
 

 
 
 
Allenamento personal trainer
 
 
 
 

Prenota il tuo appuntamento con i nostri esperti

 
All’interno della nostra palestra a Portici saranno sempre a vostra disposizione una nutrizionista, un fisioterapista e una dottoressa specializzata per la radiofrequenza.
La nutrizionista studierà un adeguato programma alimentare abbinare alla vostra scheda di allenamento.
Il nostro fisioterapista è specializzato nei percorsi di riabilitazione e si avvale di macchinari specifici e adeguati presenti in palestra.
Per quanto riguarda la radiofrequenza potrete scegliere sia un programma dimagrante sia dei trattamenti estetici; disponiamo, infatti, di un apparecchio medicale per trattamenti non invasivi.
 
 
 
 
 
 
 
 

Angolo bar

 
Il bar propone caffè, frullati proteici, bibite ricostituenti, bibite realizzate con integratori, privi di zucchero.Coloro che vogliano fare colazione prima di iniziare l’allenamento in palestra potranno scegliere tra i differenti prodotti proteici che offriamo.
Nell’angolo bar troverete anche una varietà di integratori alimentari, dalle vitamine agli amminoacidi ramificati. Potrete acquistare barrette, polveri da sciogliere in acqua. Per coloro che seguono percorsi di allenamento particolari, proponiamo anche confezioni di pasta proteica e farine d’avena.
 
 
 
 
Bicchiere con succo d'arancia
 
 
 
 
Post recenti
Fare pilates è un’attività coinvolgente ed entusiasmante allo stesso tempo, ma è anche un’attività che perette di ottenere risultati in termini di dimagrimento, tonificazione e muscolatura. L’attività di Pilates ha effetti di dimagrimento, i suoi esercizi  hanno la finalità di tonificare la ...
Leggi di più...
Per ricerca dei corsi fitness professionali, può affidarsi allo staff della palestra di Portici per seguire corsi di pilates. I principi di pilates sono diversi, primo fra tutti, il controllo dei movimenti: bisogna concentrarsi non soltanto sulla parte del corpo che esegue i movimenti, ma sull’...
Leggi di più...
Ogni nuovo cliente che inizia un’attività fisica in palestra, ha come primo obiettivo, la volontà di utilizzare il tapis roulant per bruciare maggiormente calorie. I nostri istruttori di Star Line seguono ogni atleta con la massima attenzione, con schede dettagliate per ogni esercizio e/o utilizzo ...
Leggi di più...