Fare pilates è un’attività coinvolgente ed entusiasmante allo stesso tempo, ma è anche un’attività che perette di ottenere risultati in termini di dimagrimento, tonificazione e muscolatura. L’attività di Pilates ha effetti di dimagrimento, i suoi esercizi  hanno la finalità di tonificare la muscolatura, soprattutto della zona addominale, modellando i muscoli, rendendoli più tonici e resistenti. Ovviamente a lezioni di pilates si consiglia schede tecniche per attività da integrare nel pilates. Schede professionali che permettono di sollecitare ulteriormente la muscolatura consumando inevitabilmente calorie e bruciando i grassi in eccesso depositati nel nostri corpo.  Affidatevi allo staff della palestra di Portici per seguire corsi di pilates.