Logo_Star_Line
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Corsi di fitness Portici

 

 

 

Fitness

 
Presso la palestra Star Line potrete allenarvi con i seguenti corsi di fitness a Portici:
 
 
 
 
 
 
  • soft fitness: una ginnastica aerobica più leggera pensata per le persone che sono state inattive per molti anni o non hanno mai frequentato una palestra; si tratta di un’attività ideale per le persone più adulte
  • pilates: un allenamento per rafforzare e modellare il corpo, correggendone allo stesso tempo la postura; tale disciplina aiuta a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti
  • body pump: una disciplina eseguita sugli step con l’ausilio di bilancieri e manubri, realizzando coreografie musicali; si tratta di un’attività ideale per la tonificazione
  • jump: un allenamento effettuato su un tappeto elastico, detto trampolino; si tratta di una lezione aerobica in cui bisogna saltare eseguendo mini coreografie a ritmo di musica
  • insanity training: allenamento functional ad alto impatto di tonificazione






 
 
 
 
 

 
 
 
  • zumba: sono lezioni di fitness musicale di gruppo che combinano i movimenti della musica afro-caraibica con i ritmi classici dell’aerobica
  • fitness: ginnastica a corpo libero sempre a ritmo di musica; organizziamo corsi di fitness base e corsi di fitness coreografico
  • step and tone: attività aerobica eseguita sugli step ad alto impatto fisico; si tratta di una disciplina che unisce il divertimento della lezione di step con l’efficacia della lezione di tonificazione
I nostri corsi sono pensati non solo per coloro che vogliano mantenere la forma fisica, ma anche per chi voglia migliorarla attraverso attività di gruppo a ritmo di musica. Con costanza, determinazione, tenacia, raggiungerai i risultati che desideri con piacere e divertimento. Non aspettare, vieni a trovarci e scegli il tuo percorso di allenamento.