Presso la palestra Star Line potrete allenarvi con i seguenti corsi di fitness a Portici:
soft fitness: una ginnastica aerobica
più leggera pensata per le persone che sono state inattive per molti anni o non hanno
mai frequentato una palestra; si tratta di un’attività ideale per le persone
più adulte
pilates: un allenamento per
rafforzare e modellare il corpo, correggendone allo stesso tempo la postura;
tale disciplina aiuta a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti
body pump: una disciplina eseguita
sugli step con l’ausilio di bilancieri e manubri, realizzando coreografie
musicali; si tratta di un’attività ideale per la tonificazione
jump: un allenamento effettuato su un
tappeto elastico, detto trampolino; si tratta di una lezione aerobica in cui bisogna
saltare eseguendo mini coreografie a ritmo di musica
insanity training: allenamento functional ad alto impatto di tonificazione
zumba: sono lezioni di fitness
musicale di gruppo che combinano i movimenti della musica afro-caraibica con i
ritmi classici dell’aerobica
fitness: ginnastica a corpo libero
sempre a ritmo di musica; organizziamo corsi di fitness base e corsi di fitness
coreografico
step and tone: attività aerobica
eseguita sugli step ad alto impatto fisico; si tratta di una disciplina che
unisce il divertimento della lezione di step con l’efficacia della lezione di
tonificazione
I nostri corsi sono pensati non solo per coloro che vogliano
mantenere la forma fisica, ma anche per chi voglia migliorarla attraverso
attività di gruppo a ritmo di musica. Con costanza, determinazione, tenacia,
raggiungerai i risultati che desideri con piacere e divertimento. Non
aspettare, vieni a trovarci e scegli il tuo percorso di allenamento.