La sala attrezzi palestra a Portici è suddivisa in zone: una dedicata
ai macchinari per le gambe, un’altra destinata ai macchinari per il torace e le
braccia e una functional area, ossia una gabbia dove vengono eseguiti esercizi
functional. L’allenamento con queste avanzate attrezzature costituisce il cuore
del training finalizzato al miglioramento del tono muscolare.
Disponiamo, inoltre, di un
reparto solo femminile, detto zona labhi, dove vengono effettuati circuiti
dimagranti e di tonificazione.
In sala è presente un
pavimento tecnico, realizzato con una gomma alta 2 cm ideale sia per la
camminata che per la pesistica. Disponiamo di attrezzature sportive Teca, tecnologicamente
avanzate per quanto riguarda la biomeccanica. Tutti gli ambienti sono climatizzati.
I percorsi di allenamento
I clienti sono seguiti
attentamente durante l’allenamento; i nostri istruttori sono sempre presenti in sala,
pronti a correggere eventuali posizioni scorrette assunte durante l’esecuzione
degli esercizi.
Le schede di allenamento
vengono realizzate in base agli obiettivi che il cliente vuole raggiungere e vengono
aggiornate ogni 4, 6 o 8 settimane. I percorsi proposti dai nostri istruttori
non sono mirati solamente al bodybuilding in senso stretto, ovvero a esercizi
per implementare la potenza e l’estetica del fisico, ma prevedono anche
esercizi per il benessere e il controllo del proprio corpo.
Il cliente che lo desiderasse
potrà avere un personal trainer che lo seguirà durante ogni singola fase dell’allenamento.
Il personal trainer, inoltre, sarà disponibile 24 ore su 24 per ogni tipo di esigenza
dell’atleta, da un consiglio sull’alimentazione a una consulenza sui dolori
post allenamento.